Muchas personas
consideran que compartir con su mascota los hace sentir más tranquilos y
desestresados y un estudio realizado en la Universidad Estatal de Washington respalda
esta creencia
La profesora
asociada al Departamento de Desarrollo Humano de la Universidad Estatal de
Washington, Patricia Pendry, junto con la estudiante graduada Jaymie Vandagriff,
llevaron a cabo un estudio que demostró que cuando una persona pasa 10 minutos
con un animal de compañía su estado de ánimo mejora y reduce considerablemente
el estrés.
El
experimento fue aplicado a los estudiantes universitarios, con quienes se
organizó un programa de visitas de animales para que entraran en interacción. “(…) Lo que
queríamos aprender era si esta exposición ayudaría a los estudiantes a reducir
su estrés de una manera menos subjetiva” dijo Pendry.
El hallazgo,
del cual se obtuvo como resultado que acariciar a un gato o un perro puede
reducir el estrés, se dio a conocer por una revista llamada AERA Open, publicada
por la American Educational Research Association (AERA).
Reducción de las hormonas del estrés
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| Imagen: Pixabay |
Los
estudiantes que participaron en el estudio, fueron divididos en cuatros grupos
de 249 personas. El primero, acarició o jugó con los gatos y los perros por 10 minutos,
mientras el segundo esperaba observando.
El tercer
grupo miró las fotos de los animales, y al último no le permitieron verlos, ni
interactuar con ellos, solo le dijeron que estaban en un lista de espera para
conocerlos.
Luego se
recogieron muestras de la saliva de los estudiantes para medir el nivel de
cortisol en el cuerpo, la principal hormona del estrés. El resultado fue que
los estudiantes del primer grupo, a diferencia del resto, generaron niveles de
cortisol más bajos .
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De esta
forma, se llegó a la conclusión que los animales de compañía producen emociones
y sensaciones positivas en los humanos, por lo que acariciarlos ayuda a mejorar
alguna situación de estrés o un mal día.
Además, la
profesora apuntó que la reducción de hormonas, con el pasar del tiempo, puede
traer beneficios considerables para la salud mental y física.
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